반응형 키위의 부작용1 키위의 효능과 부작용 키위는 영양가가 풍부하고 다양한 건강 이점을 제공하는 과일로 알려져 있습니다. 그러나 과도한 섭취나 알레르기 반응이 있는 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래는 키위의 주요 효능과 부작용에 대한 정보입니다 키위의 효능 비타민 C 함유량: 키위는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 성분을 제공합니다. 이는 면역 체계 강화와 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선: 키위에는 소화를 촉진하는 효소인 Actinidain이 함유되어 있어 소화를 개선하고 변비를 완화할 수 있습니다. 혈액액량 증가: 키위에는 칼륨과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈액액량을 증가시키고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강: 키위는 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하여 심혈관 건강을 촉진하.. 카테고리 없음 2024. 2. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음